速読をマスターするためのステップ(視点移動トレーニング編)

 速読に重要な技術に、視点移動があります。速読ワールドでも練習できますが、目を高速で動かすための訓練です。
視点移動を習得したからといっても、それだけでは速読をマスターしたとは言えません。別途に解説いたします視野拡大トレーニングとの相乗効果により、速読術がより効果的になります。
視点移動トレーニングを実践しているとわかるのですが、視力が若干よくなります。これは目の筋肉がトレーニングにより鍛えられることによる効果のようです。
また、目のトレーニングは日常生活でもトレーニングすることができます。例えば自分の目の前に大きな壁があることをイメージしてください。その大きな壁の左上→右下→左下→右上を繰り返し何度も目で追ってみてください。このときの注意する点と言えば、目は動かしても頭は動かさないということです。頭を動かしてしまいますと当然ですが、目のトレーニングになりません。この方法効果的ですのでお試しください。





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